Een glimmer is een moment waarop je levendigheid, verbinding, vertrouwen veiligheid of rust voelt. Glimmers zijn de tegenhanger van triggers. Waar triggers spanning, overreactie of bescherming activeren, geven glimmers je een signaal van welzijn. Of je glimmer nu groot of klein is doet er niet toe, wat ertoe doet is dat je ze leert erkennen in de betekenis die ze hebben voor je herstel, groei of ontwikkeling. Ze helpen je lichaam en geest herinneren dat er naast druk, verlies of spanning ook nog energie, vertrouwen en veiligheid beschikbaar zijn.
Welke herstelwaarde of toegevoegde waarde heeft dit woord?
Een glimmer herstelt niet alles. Het lost een probleem niet op. Glimmers trainen je aandacht om niet alleen gevaar, tekort of spanning op te merken, maar ook wat voedt en ondersteunt. Om zowel fysiek, mentaal als emotioneel energie en veerkracht te putten uit deze ervaringen. In het moment dat je ze beleeft en ook erna, als innerlijke bron van vertrouwen, welzijn en energie. De herstelwaarde zit in het leren herkennen van wat werkt voor jou. Niet als positief sausje over pijn of moeilijkheid, maar als gezond tegengewicht. Herstel vraagt niet alleen dat we leren omgaan met wat ons raakt. Het vraagt ook dat we leren ontvangen wat ons draagt.
Wie/wat/welk moment ... belichaamt voor jou dit herstelwoord?
Voor mij zitten glimmers in kleine momenten: gehoord of gezien worden in wat je doet, een fijn gesprek, een succesje boeken, mezelf een schouderklop geven, een lekkere koffie als gestolen moment in een gevulde dag, eens de slappe lach hebben, een onverwacht telefoontje van een vriend(in) ... En het kunnen ook van die heel fijne live events zijn: mama/papa worden, een professionele doorbraak, een prestatie waar je fier op bent (zoals in mijn geval de camino stappen en aankomen in Santiago de Compostela)
Welke hoop/beterschap/innovatie verbind je aan dit woord?
In een wereld die complex en overweldigend kan zijn en onze triggers activeert, zijn glimmers lichtpuntjes. Ze zijn een uitnodiging om met onze aandacht te blijven bij wat er ook is: kleine signalen van veiligheid, energie en vertrouwen. In mensen, in teams en in organisaties. De innovatie zit in een andere manier van kijken naar veerkracht en welzijn. Niet alleen focussen op stress, risico's en triggers, maar ook bewust taal en aandacht geven aan wat reguleert, herstelt en verbindt. Met wat meer aandacht voor glimmers in onze professionele context, gaat het om naast problemen oplossen, ook om aandacht geven aan en oogsten uit omstandigheden waarin mensen opnieuw kunnen energie tanken, vertrouwen boosten en rust en steun ervaren.
